【肺气虚怎样调理】肺气虚是中医常见的一种体质状态，主要表现为气短、乏力、易感冒等。调理肺气虚需从饮食、作息、运动等方面入手。
| 调理方式 | 具体内容 |
| 饮食调理 | 多吃补气食物，如山药、红枣、百合、莲子等；避免生冷油腻 |
| 作息规律 | 保证充足睡眠，避免熬夜，保持情绪稳定 |
| 适度运动 | 如太极拳、八段锦等温和运动，增强肺功能 |
| 中医调理 | 可在医生指导下使用中药，如黄芪、党参等 |
肺气虚调理需长期坚持，结合自身情况调整。如有严重症状，建议及时就医。
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问 肺气虚怎样调理
2025-10-11 12:34:42
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答推荐答案
2025-10-11 12:34:42
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
