【桂圆和枸杞子泡水喝有什么功效】桂圆和枸杞子都是常见的中药材，两者搭配泡水饮用，具有一定的养生保健作用。以下是它们的主要功效总结：
| 成分 | 功效 |
| 桂圆 | 补心安神、养血益智、改善失眠 |
| 枸杞子 | 滋补肝肾、明目润肺、增强免疫力 |
两者结合，可起到协同作用，适合长期用眼、熬夜或体质虚弱的人群饮用。建议每日适量饮用，避免过量。需要注意的是，体质偏热或糖尿病患者应谨慎使用。
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问 桂圆和枸杞子泡水喝有什么功效
2025-10-11 11:04:33
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