【桂圆枸杞泡水喝有什么作用】桂圆枸杞泡水是一种常见的养生饮品，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 作用 | 说明 |
| 补气养血 | 桂圆能补益心脾，枸杞可滋补肝肾，合用有助于改善气血不足。 |
| 安神助眠 | 桂圆有安神作用，适合失眠或精神疲劳者饮用。 |
| 明目护眼 | 枸杞富含胡萝卜素和维生素A，有助于保护视力。 |
| 增强免疫力 | 两者均含多种营养成分，可提升身体抵抗力。 |
| 美容养颜 | 富含抗氧化物质，有助于延缓衰老，改善皮肤状态。 |
综上所述，桂圆枸杞泡水不仅口感温和，还能在日常生活中起到一定的保健作用。但需注意适量饮用，避免过量导致上火。
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