【金葵花的功效和作用】金葵花，又称向日葵，是一种常见的植物，不仅具有观赏价值，还具备多种健康功效。其种子、花粉及花瓣均可用于药用或保健。
总结如下：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解咽喉肿痛、口腔溃疡等炎症 |
| 润肠通便 | 含丰富膳食纤维，有助于改善便秘 |
| 降血脂 | 含不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇 |
| 抗氧化 | 富含维生素E，可延缓衰老 |
| 安神助眠 | 花瓣泡水饮用，有助于放松神经 |
金葵花的使用方式多样，可泡茶、煮汤或直接食用。但需注意，体质偏寒者应适量使用。
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