【人体正常血压值】人体正常血压是指血液在血管中流动时对血管壁产生的压力，是衡量心血管健康的重要指标。正常血压范围有助于预防高血压及相关疾病。
根据世界卫生组织（WHO）和中国高血压指南，成年人的正常血压范围如下：
| 血压类别 | 收缩压（mmHg） | 舒张压（mmHg） |
| 正常血压 | <120 | <80 |
| 正常高值 | 120–139 | 80–89 |
| 高血压 | ≥140 | ≥90 |
日常监测血压有助于及时发现异常，保持健康生活方式，如合理饮食、适量运动、避免吸烟饮酒等，可有效维持血压稳定。若血压持续偏高，建议及时就医，进行专业评估与干预。
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