【手臂肉里面突然有硬块怎么办】总结：手臂内出现硬块可能由多种原因引起，如脂肪瘤、淋巴结肿大、囊肿或肌肉损伤等。多数情况为良性，但若伴随疼痛、快速增大或影响活动，建议及时就医检查。
| 问题 | 原因 | 处理方式 |
| 硬块无痛 | 脂肪瘤、皮下囊肿 | 观察，定期复查 |
| 硬块疼痛 | 淋巴结发炎、毛囊炎 | 抗炎治疗，保持清洁 |
| 硬块快速增大 | 肿瘤、感染 | 尽快就医，做B超或活检 |
| 影响活动 | 肌肉拉伤、纤维瘤 | 休息、热敷，必要时手术 |
注意：避免自行挤压或按摩硬块，以免加重病情。如有疑虑，建议尽早就医确诊。
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