【川贝炖雪梨的做法】川贝炖雪梨是一道常见的润肺止咳食疗佳品,尤其适合秋冬季节食用。以下是其做法总结:
步骤 | 内容 |
准备材料 | 雪梨1个、川贝母5克、冰糖适量、枸杞少许、清水适量 |
处理雪梨 | 雪梨洗净去皮,挖出果核,保留完整形状 |
加入材料 | 将川贝母、冰糖和枸杞放入雪梨中 |
炖煮 | 将雪梨放入炖盅或小锅中,加水至八分满,隔水炖1小时 |
完成 | 热食,每日1次,连服3天效果更佳 |
此做法简单易行,营养丰富,适合家庭制作。注意选择新鲜雪梨和优质川贝,以保证口感与功效。
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