【大人缺锌吃什么药】缺锌是成年人常见的营养问题，可能导致免疫力下降、脱发、食欲不振等症状。补锌需根据具体情况选择合适的方式。
| 类型 | 说明 |
| 食物补锌 | 如牛肉、猪肝、坚果、豆类等富含锌的食物，适合轻度缺锌人群。 |
| 药物补锌 | 常见如葡萄糖酸锌、硫酸锌等，适用于中重度缺锌或医生建议者。 |
| 注意事项 | 不宜过量服用，避免与钙、铁同服，以免影响吸收。 |
建议在医生指导下进行补锌，避免自行用药。日常饮食均衡是预防缺锌的关键。
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问 大人缺锌吃什么药
2025-10-11 09:14:46
问题描述：
大人缺锌吃什么药，跪求万能的知友，帮我看看！
答推荐答案
2025-10-11 09:14:46
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