【腕骨穴的准确位置与作用】腕骨穴是中医经络中的一个重要穴位,属于手太阳小肠经。该穴位于手腕背侧,当尺骨茎突与桡骨茎突之间的凹陷处,常用于治疗手腕疼痛、关节炎及手部功能障碍等问题。
以下是关于腕骨穴的简要总结:
项目 | 内容 |
穴位名称 | 腕骨穴 |
所属经络 | 手太阳小肠经 |
准确位置 | 手腕背侧,尺骨与桡骨茎突之间 |
主治疾病 | 手腕疼痛、关节炎、手部麻木 |
按摩方法 | 用拇指按压或揉捏,每次3-5分钟 |
注意事项 | 避免用力过猛,有伤者慎用 |
合理运用腕骨穴,有助于缓解手部不适,提升生活质量。
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