【水蜜桃的营养价值】水蜜桃是一种口感甜美、营养丰富的水果，深受人们喜爱。它不仅味道好，还含有多种对人体有益的营养成分。
水蜜桃富含维生素C、维生素A、膳食纤维以及钾等矿物质。其中，维生素C有助于增强免疫力，促进胶原蛋白生成；维生素A对视力和皮肤健康有积极作用；膳食纤维有助于消化，预防便秘；钾则有助于维持心脏和肌肉的正常功能。
此外，水蜜桃中的抗氧化物质有助于清除体内自由基，延缓衰老。适量食用水蜜桃，能为身体提供必要的营养支持。
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 热量 | 40 千卡 |
| 维生素C | 9 毫克 |
| 维生素A | 58 国际单位 |
| 膳食纤维 | 1.5 克 |
| 钾 | 163 毫克 |
综上所述，水蜜桃不仅美味，还具有较高的营养价值，适合日常适量食用。
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