【沙棘的功效和作用主治】沙棘是一种常见的野生果树，其果实富含多种营养成分，具有较高的药用价值。以下是其主要功效与作用的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗氧化 | 含有丰富的维生素C和黄酮类物质，有助于清除自由基，延缓衰老。 |
| 增强免疫力 | 富含多种维生素和微量元素，可提高机体抵抗力。 |
| 保护肝脏 | 对肝细胞有保护作用，有助于改善肝功能。 |
| 改善消化 | 含有有机酸，可促进胃液分泌，帮助消化。 |
| 美容养颜 | 维生素E和类胡萝卜素有助于皮肤健康，减少皱纹。 |
沙棘常用于治疗消化不良、慢性肝炎、皮肤干燥等病症。日常食用可作为保健食品，但需注意适量，避免过量引起不适。
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