【网球肘和鼠标肘怎么治比较好】网球肘（肱骨外上髁炎）和鼠标肘（前臂伸肌腱炎）都是常见的肌肉骨骼疾病，多因重复性动作引起。治疗方法主要包括保守治疗和康复训练。
| 治疗方式 | 网球肘 | 鼠标肘 |
| 休息与制动 | 建议减少手腕和手臂用力 | 减少长时间使用鼠标 |
| 冷敷/热敷 | 急性期冷敷，慢性期热敷 | 同上 |
| 物理治疗 | 超声波、电疗等 | 同上 |
| 药物治疗 | 非甾体抗炎药 | 同上 |
| 康复锻炼 | 加强前臂肌肉力量 | 同上 |
| 手术治疗 | 严重时考虑 | 极少使用 |
日常注意姿势调整和适当锻炼可有效预防复发。若症状持续不缓解，建议及时就医。
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