【黄精有什么作用】黄精是一种传统中药材，具有多种保健和药用价值。它性平味甘，归脾、肺、肾经，常用于滋阴润肺、补脾益气、养肝明目等。
以下是黄精的主要作用总结：
| 作用 | 说明 |
| 滋阴润肺 | 缓解口干、咳嗽等症状 |
| 补脾益气 | 增强脾胃功能，改善食欲不振 |
| 养肝明目 | 对眼睛疲劳、视力模糊有一定改善 |
| 抗衰老 | 含有抗氧化成分，有助于延缓衰老 |
| 提高免疫力 | 增强身体抵抗力，预防疾病 |
黄精可煎汤、泡茶或入药膳，适合体质虚弱、易疲劳者食用。但需注意，使用前最好咨询中医师，避免与其他药物冲突。
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