【葵花籽油的作用有哪些】葵花籽油是一种常见的食用油，因其营养丰富、口感清爽而广受欢迎。以下是其主要作用的总结：
| 作用 | 说明 |
| 营养丰富 | 富含维生素E、不饱和脂肪酸，有助于抗氧化和保护心血管健康 |
| 降低胆固醇 | 含有丰富的单不饱和脂肪酸，有助于降低血液中的低密度脂蛋白（坏胆固醇） |
| 促进消化 | 油脂易被人体吸收，有助于改善肠道功能 |
| 烹饪用途广 | 适合煎炸、炒菜，烟点较高，不易产生有害物质 |
| 皮肤护理 | 外用可滋润肌肤，缓解干燥 |
葵花籽油不仅在饮食中作用显著，在日常生活中也有一定的保健价值。合理使用，能为健康带来积极影响。
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