【水果茶功效】水果茶是一种结合了茶叶与新鲜水果的饮品，不仅口感清新，还具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结。
| 功效 | 说明 |
| 补充维生素 | 含有丰富的维生素C和抗氧化物质，有助于增强免疫力。 |
| 促进消化 | 某些水果如柠檬、苹果含有果酸，能帮助肠胃蠕动。 |
| 美容养颜 | 抗氧化成分可减少自由基对皮肤的伤害，延缓衰老。 |
| 提神醒脑 | 茶叶中的咖啡因能提神，水果香气则带来愉悦感。 |
| 缓解压力 | 香甜的水果茶有助于放松心情，减轻心理压力。 |
水果茶适合日常饮用，但需注意适量，避免过量摄入糖分。选择新鲜水果与优质茶叶，效果更佳。
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