【除湿用红豆还是赤小豆】红豆与赤小豆常被用于中医食疗，尤其在祛湿方面各有特点。两者虽同属豆类，但功效略有不同。
| 项目 | 红豆 | 赤小豆 |
| 性味 | 甘、平 | 甘、微寒 |
| 功效 | 利水消肿、清热解毒 | 健脾利湿、清热解毒 |
| 适用人群 | 水肿、脚气、产后水肿者 | 湿重、脾胃虚弱、水肿者 |
| 食用建议 | 可煮粥或做甜品 | 宜煮汤或炖菜 |
总体来看，红豆偏重于利水，赤小豆更注重健脾祛湿。根据个人体质选择更为合适。
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问 除湿用红豆还是赤小豆
2025-10-11 07:56:02
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-11 07:56:02
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