【晚上睡觉腰疼是怎么回事什么引起得】晚上睡觉时腰疼可能是由多种原因引起的，以下是一些常见因素的总结：
| 原因 | 说明 |
| 睡姿不当 | 如长期侧卧或仰卧姿势不正确，导致腰部受压 |
| 床垫过软或过硬 | 不合适的床垫会影响脊柱自然弯曲 |
| 腰部肌肉劳损 | 白天过度活动或久坐导致肌肉疲劳 |
| 腰椎间盘突出 | 腰椎结构异常引发神经压迫 |
| 骨质疏松 | 骨骼变脆，易引发疼痛 |
| 内脏疾病 | 如肾脏问题也可能引起腰部不适 |
建议调整睡姿、选择合适床垫，并注意日常锻炼。若症状持续，应及时就医检查。
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