【老年人身体功能下降的首要因素是什么】老年人身体功能下降是多方面因素共同作用的结果，但其中肌肉流失（肌少症）被认为是首要因素。随着年龄增长，肌肉质量与力量逐渐减少，导致行动能力下降、平衡能力减弱，进而增加跌倒和骨折的风险。
| 因素 | 说明 |
| 肌肉流失（肌少症） | 肌肉质量与力量随年龄下降，影响日常活动能力 |
| 激素变化 | 如生长激素、睾酮水平降低，影响肌肉合成 |
| 运动不足 | 缺乏锻炼加速肌肉退化 |
| 营养不良 | 蛋白质摄入不足影响肌肉修复 |
综上，肌少症是老年人身体功能衰退的核心原因，应通过合理饮食与适度运动加以预防。
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