【什么样的人容易得糖尿病】糖尿病是一种常见的慢性疾病，与遗传、生活方式等多种因素有关。以下是一些容易患病的人群：
| 高风险人群 | 说明 |
| 肥胖者 | 体重超标会增加胰岛素抵抗风险 |
| 家族史者 | 父母或兄弟姐妹有糖尿病史 |
| 中老年人 | 年龄增长导致代谢功能下降 |
| 缺乏运动者 | 久坐不动影响血糖调节 |
| 高糖饮食者 | 长期摄入高糖高脂食物 |
| 妊娠糖尿病史者 | 曾经怀孕时出现血糖异常 |
保持健康的生活方式是预防糖尿病的关键。合理饮食、规律运动、定期体检有助于降低患病风险。
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