【人流后吃什么补身子快】人流后身体较为虚弱，合理饮食有助于恢复体力和调理身体。以下是一些推荐的补身食物及作用：
| 食物 | 作用 |
| 鸡蛋 | 补充蛋白质，增强体力 |
| 红枣 | 补血养气，改善贫血 |
| 红肉 | 补铁，促进血液循环 |
| 豆制品 | 提供植物蛋白，易消化 |
| 鸡汤 | 温补身体，增强免疫力 |
| 水果 | 补充维生素，促进恢复 |
建议避免生冷、辛辣食物，保持饮食清淡，规律作息。根据个人体质调整饮食，必要时可咨询医生或营养师。
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问 人流后吃什么补身子快
2025-10-11 06:26:25
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答推荐答案
2025-10-11 06:26:25
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