【快速猝死睡姿】“快速猝死睡姿”是指某些特定的睡眠姿势可能增加突发性死亡的风险，尤其在有潜在心脏问题的人群中更为明显。以下是对该现象的总结：
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 特定睡姿可能引发突发性心脏骤停或猝死，尤其在有心脏病史者中风险更高。 |
| 常见姿势 | 仰卧、俯卧、蜷缩等可能导致呼吸受阻或心脏负担加重。 |
| 高危人群 | 心脏病患者、高血压患者、睡眠呼吸暂停综合征患者。 |
| 预防建议 | 避免压迫胸部、保持通风、定期体检、改善睡眠习惯。 |
专家建议：保持健康的生活方式和规律的作息，有助于降低猝死风险。如有不适，应及时就医。
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