【胆囊切除后的长期菜谱】胆囊切除后，饮食需逐渐调整以适应消化系统的变化。建议选择低脂、高纤维、易消化的食物，避免油腻和刺激性食物。以下是长期饮食的总结：
| 饮食原则 | 说明 |
| 低脂饮食 | 减少油炸、肥肉等高脂肪食物摄入 |
| 多餐少食 | 每日4-6餐，避免暴饮暴食 |
| 高纤维 | 多吃蔬菜、水果和全谷类 |
| 避免刺激 | 少吃辛辣、酒精及咖啡因 |
| 充足水分 | 每天饮水1500-2000ml |
建议根据个人情况咨询医生或营养师，制定个性化饮食计划。合理饮食有助于改善消化功能，提升生活质量。
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