【苦荬菜的功效与作用有哪些】苦荬菜是一种常见的野菜，具有较高的营养价值和药用价值。它富含维生素、矿物质和膳食纤维，常被用于清热解毒、消肿散结等。
以下是苦荬菜的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解上火、咽喉肿痛等症状 |
| 消肿散结 | 对乳腺炎、淋巴结肿大有一定辅助作用 |
| 增强免疫力 | 富含多种营养成分，有助于提高身体抵抗力 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于改善肠胃功能 |
| 降血压血脂 | 部分研究表明其对心血管健康有益 |
总体来看，苦荬菜不仅可作为食材食用，还具备一定的保健和治疗作用，适合日常适量食用。
以上就是【苦荬菜的功效与作用有哪些】相关内容，希望对您有所帮助。
