【什么水果里有维生素c】维生素C是人体必需的营养素，有助于增强免疫力、促进胶原蛋白合成等。许多水果都富含维生素C，以下是几种常见水果的含量总结：
| 水果名称 | 维生素C含量（每100克） |
| 柑橘 | 30mg |
| 香蕉 | 8.7mg |
| 苹果 | 4.6mg |
| 草莓 | 58.8mg |
| 猕猴桃 | 62mg |
| 樱桃 | 9mg |
| 芒果 | 36.7mg |
从表中可以看出，猕猴桃和草莓是维生素C含量较高的水果，适合日常补充。柑橘类水果也是不错的选择。虽然苹果和香蕉含维生素C较少，但它们含有其他丰富的营养成分，建议搭配食用。
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