【胆红素高不能吃什么】胆红素偏高可能与肝脏功能异常或胆道问题有关，饮食调理对控制病情有一定帮助。以下为胆红素高人群应避免的食物总结：
| 禁忌食物 | 原因 |
| 油炸食品 | 增加肝脏负担，影响胆汁代谢 |
| 高脂肪食物 | 如肥肉、奶油，易加重消化系统压力 |
| 酒精 | 直接损害肝细胞，影响胆红素代谢 |
| 辛辣刺激食物 | 可能诱发炎症，影响肝功能 |
| 高胆固醇食物 | 如动物内脏，增加代谢负担 |
建议多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、全谷类等，同时保持规律作息和适量运动。如有持续不适，应及时就医检查。
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