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大豆蛋白粉的营养价值有哪些

2025-10-11 04:34:21

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2025-10-11 04:34:21

大豆蛋白粉的营养价值有哪些】大豆蛋白粉是一种优质的植物蛋白来源,富含多种营养成分,适合素食者和需要补充蛋白质的人群。其主要营养价值包括:

营养成分 说明
蛋白质 含有全部9种必需氨基酸,是优质蛋白来源
大豆异黄酮 具有抗氧化作用,有助于调节激素水平
膳食纤维 促进肠道健康,增强饱腹感
维生素B族 参与能量代谢,维持神经系统正常功能
钙、铁、镁 有助于骨骼健康和血液循环

大豆蛋白粉易于消化吸收,且不含胆固醇,是健康饮食的重要组成部分。

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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。