【老母鸡汤的功效与作用有哪些】老母鸡汤是传统食疗中常见的滋补汤品，尤其适合体虚、产后或病后调养。其主要功效包括增强体质、促进恢复、改善睡眠等。以下是具体总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补气养血 | 富含蛋白质和微量元素，有助于改善贫血和疲劳 |
| 增强免疫力 | 含有多种营养成分，有助于提高身体抵抗力 |
| 润肺止咳 | 对于呼吸道不适有一定缓解作用 |
| 促进消化 | 汤水温和，易于吸收，有助于肠胃健康 |
| 安神助眠 | 含有舒缓神经的成分，有助于改善睡眠质量 |
总体来说，老母鸡汤是一种温和而有效的滋补食品，适合日常适量饮用，但不宜过量，以免上火或影响消化。
以上就是【老母鸡汤的功效与作用有哪些】相关内容，希望对您有所帮助。
