【晚上吃番茄减肥吗】晚上吃番茄是否有助于减肥，关键在于整体饮食结构和摄入热量。番茄本身热量低、富含纤维和维生素，适量食用对减肥有一定帮助。
| 项目 | 内容 |
| 热量 | 每100克约18大卡 |
| 膳食纤维 | 含有丰富纤维，增加饱腹感 |
| 维生素 | 富含维生素C和番茄红素 |
| 建议 | 晚餐适量食用，避免过量导致消化不良 |
总结：晚上吃番茄可以作为健康饮食的一部分，但不能单靠吃番茄减肥。需结合合理饮食与运动，才能达到理想效果。
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问 晚上吃番茄减肥吗
2025-10-11 04:12:22
问题描述：
晚上吃番茄减肥吗，有没有人能看懂这个？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-11 04:12:22
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