【胆固醇高的人不宜吃哪些食物】胆固醇高的人在饮食上需特别注意，避免摄入过多饱和脂肪和反式脂肪。以下是一些应尽量避免的食物类型及具体例子：
| 食物类型 | 具体食物举例 |
| 动物内脏 | 肝、肾、脑等 |
| 红肉 | 牛肉、猪肉、羊肉 |
| 油炸食品 | 薯条、油条、炸鸡等 |
| 奶油与黄油 | 奶油、黄油、起司 |
| 甜点与加工食品 | 蛋糕、饼干、香肠、培根等 |
建议多食用富含膳食纤维的蔬菜、水果以及全谷类食物，有助于降低胆固醇水平。同时，保持规律运动和健康的生活方式也十分重要。
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问 胆固醇高的人不宜吃哪些食物
2025-10-11 04:11:56
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-11 04:11:56
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