【胆固醇高不能吃什么食物】胆固醇偏高的人应特别注意饮食，避免摄入过多饱和脂肪和反式脂肪。以下是一些应尽量避免的食物：
| 食物类别 | 建议避免的食物 | 说明 |
| 动物内脏 | 肝、脑、肠等 | 含有高胆固醇 |
| 红肉 | 牛肉、羊肉 | 含较多饱和脂肪 |
| 油炸食品 | 薯条、油条 | 含反式脂肪 |
| 奶油类 | 黄油、奶油 | 富含饱和脂肪 |
| 糕点甜品 | 蛋糕、饼干 | 多含反式脂肪酸 |
建议选择低脂蛋白来源，如鱼类、豆类和蔬菜，同时保持清淡饮食，有助于控制胆固醇水平。
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问 胆固醇高不能吃什么食物
2025-10-11 04:09:59
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答推荐答案
2025-10-11 04:09:59
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