【石斛花的功效与作用】石斛花是兰科植物石斛的花朵，具有较高的药用价值和观赏价值。它性味甘、微寒，归胃、肾经，常用于滋阴清热、益胃生津、增强免疫力等。
以下是石斛花的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 滋阴清热 | 缓解口干舌燥、虚火旺盛等症状 |
| 益胃生津 | 改善消化不良、胃酸不足等问题 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，延缓衰老 |
| 抗氧化 | 减少自由基损伤，保护细胞健康 |
| 美容养颜 | 促进皮肤新陈代谢，改善肤质 |
石斛花可泡茶、煮汤或入药，适合长期疲劳、体质虚弱者食用。但脾胃虚寒者应慎用。
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