【洁牙和洗牙的区别】洁牙与洗牙是日常口腔护理中常见的两个术语，但它们在实际操作和目的上有所不同。以下是两者的主要区别总结：
| 项目 | 洁牙 | 洗牙 |
| 定义 | 清除牙菌斑和牙结石 | 清除牙齿表面的色素和污渍 |
| 目的 | 预防牙周病 | 改善牙齿外观 |
| 方法 | 使用专业工具刮除 | 使用抛光膏或美白产品 |
| 频率 | 建议每半年一次 | 建议每年1-2次 |
| 适用人群 | 牙龈健康者 | 想改善牙齿颜色者 |
洁牙更注重口腔健康，而洗牙则偏重于美观效果。根据个人需求选择合适的护理方式，有助于保持牙齿健康与美观。
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