【怀孕腰疼是怎么回事?】怀孕期间，许多准妈妈会经历腰疼的问题。这是由于身体在孕期发生了一系列变化，导致腰部承受额外压力。
| 原因 | 说明 |
| 子宫增大 | 随着胎儿成长，子宫逐渐变大，增加对腰部的负担。 |
| 激素变化 | 孕期激素使骨盆和关节松弛，影响支撑力。 |
| 体态改变 | 身体重心前移，导致姿势不稳，腰部肌肉紧张。 |
| 久坐或劳累 | 长时间站立或坐着易引发腰酸背痛。 |
建议孕妇适当休息、保持正确姿势，并在医生指导下进行适量运动，如孕妇瑜伽。若疼痛严重，应及时就医。
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