【红糖的作用和功效】红糖是一种未经精炼的天然糖，保留了较多的矿物质和维生素。它在中医中被认为具有温补作用，常用于调理身体。
| 作用与功效 | 说明 |
| 补血养气 | 含铁丰富，有助于改善贫血 |
| 温经散寒 | 适合女性经期饮用，缓解痛经 |
| 促进消化 | 可帮助肠胃蠕动，缓解便秘 |
| 提高免疫力 | 富含多种微量元素，增强体质 |
| 缓解疲劳 | 含有能量成分，可快速补充体力 |
红糖虽好，但不宜过量食用，尤其糖尿病患者应谨慎。建议根据个人体质合理使用。
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问 红糖的作用和功效
2025-10-11 03:16:21
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2025-10-11 03:16:21
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