【赖氨酸副作用】赖氨酸是一种人体必需的氨基酸，常用于补充营养或治疗某些疾病。然而，长期或过量摄入可能带来一些副作用。
总结：
赖氨酸在正常剂量下通常安全，但高剂量可能导致胃肠道不适、肾功能负担加重等问题。部分人可能出现过敏反应。建议在医生指导下使用。
| 副作用类型 | 具体表现 |
| 胃肠道不适 | 恶心、腹泻、腹痛 |
| 肾功能影响 | 长期大量使用可能加重肾脏负担 |
| 过敏反应 | 皮疹、瘙痒等 |
| 其他 | 可能干扰其他氨基酸吸收 |
总体而言，合理使用赖氨酸一般无明显副作用，但应避免自行长期大剂量服用。如有不适，应及时就医。
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