【吃一个榴莲会胖几斤】榴莲虽香甜可口，但热量较高。吃一个榴莲会胖几斤？答案取决于榴莲的重量和你的日常摄入情况。
| 项目 | 内容 |
| 榴莲重量 | 约200克 |
| 热量 | 约350大卡 |
| 相当于米饭 | 约1.5碗（每碗约200克） |
| 体重变化 | 一般不会直接“胖几斤”，但长期过量食用可能导致体重增加 |
建议适量食用，避免空腹或睡前吃。若日常活动量不大，建议控制在100-150克以内。合理搭配运动，才能保持健康体态。
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问 吃一个榴莲会胖几斤
2025-10-10 23:28:28
问题描述：
吃一个榴莲会胖几斤，求大佬施舍一个解决方案，感激不尽！
答推荐答案
2025-10-10 23:28:28
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