【吃一个菠萝算多吗】总结：吃一个菠萝是否算多，取决于个人的饮食需求和身体状况。一般来说，一个中等大小的菠萝（约500克）热量适中，富含维生素C和膳食纤维，适量食用对健康有益。
| 项目 | 内容 |
| 重量 | 约500克 |
| 热量 | 约130千卡 |
| 营养成分 | 维生素C、钾、膳食纤维 |
| 是否多 | 视个人食量而定，一般不算是多 |
对于普通人来说，吃一个菠萝属于正常饮食范围，但若处于减肥期或有特殊健康问题，建议控制摄入量。
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问 吃一个菠萝算多吗
2025-10-10 23:28:17
问题描述：
吃一个菠萝算多吗，真的撑不住了，求给个答案吧！
答推荐答案
2025-10-10 23:28:17
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