【大枣加枸杞泡水的功效】大枣和枸杞都是常见的中药材，两者搭配泡水饮用，具有多种健康功效。以下是它们的综合作用总结：
| 功效 | 说明 |
| 补气养血 | 大枣富含铁元素，有助于改善贫血；枸杞能增强免疫力，促进血液循环。 |
| 养肝明目 | 枸杞对肝脏有保护作用，同时有助于缓解眼睛疲劳、改善视力。 |
| 增强体质 | 两者搭配可提高身体抵抗力，适合体弱或易感冒人群。 |
| 安神助眠 | 大枣有安神作用，适合失眠或精神紧张者饮用。 |
大枣加枸杞泡水简单方便，适合日常饮用。但需注意适量，避免过量导致上火。建议每天饮用1-2次，效果更佳。
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