【来月经前胸一碰就疼什么原因,怎么办】来月经前胸部一碰就疼，是许多女性在经期前常见的现象，通常与激素变化有关。以下是常见原因及应对方法：
| 原因 | 说明 | 应对方法 |
| 激素波动 | 雌激素和孕激素水平变化导致乳腺组织水肿 | 保持规律作息，避免压力过大 |
| 乳腺增生 | 乳腺组织增生引起敏感 | 定期检查，饮食清淡 |
| 经前综合征 | 伴随乳房胀痛、情绪波动等 | 热敷、适度运动缓解症状 |
| 穿着不当 | 过紧内衣压迫乳腺 | 选择合适尺码的内衣 |
若疼痛持续加重或伴随异常分泌物，建议及时就医检查，排除其他疾病可能。
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