【缺微量元素的各种症状】人体需要多种微量元素来维持正常生理功能，缺乏这些元素可能导致多种健康问题。以下是常见微量元素缺乏的主要症状总结：
| 微量元素 | 缺乏症状 |
| 铁 | 疲劳、头晕、贫血、免疫力下降 |
| 锌 | 味觉减退、伤口愈合慢、免疫力低 |
| 碘 | 甲状腺肿大、代谢减慢、体重增加 |
| 钙 | 骨质疏松、肌肉痉挛、牙齿脆弱 |
| 维生素D | 骨痛、易骨折、免疫力低下 |
| 镁 | 肌肉抽搐、心律不齐、疲劳 |
日常饮食中注意均衡摄入，必要时可咨询医生进行检测与补充。
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问 缺微量元素的各种症状
2025-10-10 22:59:15
问题描述：
缺微量元素的各种症状，有没有人理理我呀？急死啦！
答推荐答案
2025-10-10 22:59:15
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
