【大樱桃营养成分及功效】大樱桃富含多种维生素和矿物质，是夏季常见的健康水果。其主要营养成分包括维生素C、钾、铁、膳食纤维等，具有抗氧化、增强免疫力、促进血液循环等功效。
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 热量 | 69 千卡 |
| 维生素C | 8 毫克 |
| 钾 | 172 毫克 |
| 铁 | 0.3 毫克 |
| 膳食纤维 | 1.5 克 |
大樱桃中的抗氧化物质有助于清除自由基，延缓衰老。同时，其含铁量较高，适合贫血人群适量食用。此外，樱桃还含有少量的B族维生素，有助于调节神经系统功能。建议每日食用量控制在150克以内，避免过量引起不适。
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