【瘦肉里真的不含脂肪吗】很多人认为瘦肉是低脂食物，但其实瘦肉中也含有一定量的脂肪。不同部位的瘦肉脂肪含量差异较大，选择时需注意。
| 肉类名称 | 脂肪含量（每100克） | 是否含脂肪 |
| 猪里脊 | 3.6克 | 是 |
| 牛腱子 | 5.2克 | 是 |
| 鸡胸肉 | 2.5克 | 是 |
| 羊腿肉 | 7.8克 | 是 |
从表格可以看出，即使是“瘦肉”，也含有一定脂肪。因此，在追求低脂饮食时，应合理选择肉类，并注意烹饪方式，避免额外添加油脂。
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问 瘦肉里真的不含脂肪吗
2025-10-10 22:54:59
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2025-10-10 22:54:59
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