【唾液黏稠口干怎么办】总结：
唾液黏稠、口干可能是由多种原因引起的，如饮水不足、口腔疾病、药物副作用或全身性疾病。应对方法包括多喝水、保持口腔卫生、调整饮食和必要时就医检查。
| 问题 | 原因 | 解决方法 |
| 唾液黏稠 | 饮水不足、脱水 | 多喝温水，保持水分摄入 |
| 口干 | 空气干燥、吸烟 | 使用加湿器，戒烟限酒 |
| 唾液异常 | 药物副作用、疾病 | 咨询医生，调整用药 |
| 口腔问题 | 牙龈炎、龋齿 | 定期洗牙，注意口腔清洁 |
建议日常注意饮食清淡，避免辛辣刺激食物，适当使用无糖口香糖刺激唾液分泌。若症状持续，应及时就医排查潜在健康问题。
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