【红芭乐汁的功效与副作用】红芭乐汁是一种天然饮品，富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，具有多种健康益处。但过量饮用也可能带来一些不良影响。
| 功效 | 副作用 |
| 补充维生素C，增强免疫力 | 过量饮用可能导致腹泻 |
| 促进消化，缓解便秘 | 糖分较高，可能影响血糖控制 |
| 含有抗氧化成分，延缓衰老 | 胃酸过多者可能不适 |
| 清热解毒，适合夏季饮用 | 长期饮用可能影响牙齿健康 |
总体而言，适量饮用红芭乐汁对身体有益，但需注意饮用量及个人体质差异。建议每天不超过200毫升，并在必要时咨询医生。
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