【生姜的功效与作用禁忌】生姜是一种常见的调味品，也具有多种药用价值。它能促进消化、缓解恶心、驱寒暖身，并有助于增强免疫力。此外，生姜还被用于缓解感冒症状和减轻肌肉疼痛。
但生姜并非人人适宜，部分人群需谨慎使用。例如，胃热者、孕妇及皮肤感染者应避免过量食用。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 促进消化、缓解恶心、驱寒暖身、增强免疫力 |
| 作用 | 缓解感冒、减轻肌肉疼痛、改善血液循环 |
| 禁忌 | 胃热者、孕妇、皮肤感染者慎用 |
总体来看，生姜虽好，但需根据个人体质合理使用。
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