【骨质疏松的治疗方法有哪些】骨质疏松是一种以骨密度降低和骨微结构破坏为特征的疾病，常见于老年人。治疗骨质疏松需结合生活方式调整与药物干预，以下为常见方法总结：
| 治疗方法 | 说明 |
| 饮食调整 | 增加钙、维生素D摄入，如牛奶、鱼类、绿叶蔬菜等。 |
| 运动锻炼 | 适度负重运动，如散步、太极，有助于增强骨密度。 |
| 药物治疗 | 包括双膦酸盐、选择性雌激素受体调节剂等，需遵医嘱使用。 |
| 避免不良习惯 | 戒烟限酒，减少咖啡因摄入，防止骨量流失。 |
| 定期监测 | 定期检查骨密度，评估治疗效果。 |
综合管理是关键，建议在医生指导下制定个性化方案。
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