【吃完橙子可以喝牛奶吗】吃完橙子后是否可以喝牛奶，是很多人关心的问题。从营养学角度来看，两者并无直接冲突，但需注意摄入顺序和个体差异。
总结：
橙子和牛奶可以一起食用，但建议间隔一段时间，避免肠胃不适。对于乳糖不耐受或消化不良的人群，应谨慎搭配。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否可以同食 | 可以，无直接冲突 |
| 注意事项 | 建议间隔1小时以上，避免刺激肠胃 |
| 特殊人群 | 乳糖不耐受者慎用 |
| 营养价值 | 橙子富含维生素C，牛奶含钙蛋白 |
总体而言，正常人适量食用不会有问题，但根据个人体质调整饮食更佳。
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