【怀孕了不能吃什么食物】怀孕期间，饮食安全至关重要。以下是一些应避免或减少摄入的食物：
| 禁忌食物 | 原因 |
| 生肉、未煮熟肉类 | 可能含有弓形虫等病原体 |
| 生鱼片、贝类 | 易感染李斯特菌 |
| 高汞鱼类（如鲨鱼、剑鱼） | 影响胎儿神经系统发育 |
| 未经巴氏杀菌的奶制品 | 可能含李斯特菌 |
| 咖啡因过量 | 增加流产风险 |
| 酒精 | 影响胎儿发育 |
建议孕妇选择新鲜、卫生、营养均衡的食物，并遵循医生或营养师的指导。保持良好饮食习惯，有助于母婴健康。
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问 怀孕了不能吃什么食物
2025-10-10 19:44:31
问题描述：
怀孕了不能吃什么食物，这个问题折磨我三天了，求帮忙！
答推荐答案
2025-10-10 19:44:31
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