【咖啡的热量高吗】咖啡的热量主要取决于添加物。纯黑咖啡(不加糖、奶等)热量极低,几乎可以忽略不计。但若加入牛奶、糖、奶油等,热量会显著上升。
咖啡类型 | 热量(每100ml) |
纯黑咖啡 | 0-5 kcal |
加牛奶咖啡 | 30-60 kcal |
加糖咖啡 | 20-50 kcal |
加奶油咖啡 | 50-100 kcal |
建议选择无糖、无奶的黑咖啡,有助于控制热量摄入。如需调味,可适量使用天然甜味剂或植物奶。
以上就是【咖啡的热量高吗】相关内容,希望对您有所帮助。
咖啡的热量高吗,求解答求解答,第三遍了!
【咖啡的热量高吗】咖啡的热量主要取决于添加物。纯黑咖啡(不加糖、奶等)热量极低,几乎可以忽略不计。但若加入牛奶、糖、奶油等,热量会显著上升。
咖啡类型 | 热量(每100ml) |
纯黑咖啡 | 0-5 kcal |
加牛奶咖啡 | 30-60 kcal |
加糖咖啡 | 20-50 kcal |
加奶油咖啡 | 50-100 kcal |
建议选择无糖、无奶的黑咖啡,有助于控制热量摄入。如需调味,可适量使用天然甜味剂或植物奶。
以上就是【咖啡的热量高吗】相关内容,希望对您有所帮助。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。