【咖啡的热量】咖啡是一种广受欢迎的饮品，但其热量因制作方式不同而有所差异。以下是常见咖啡类型的热量总结。
| 咖啡类型 | 热量（每100ml） | 备注 |
| 黑咖啡 | 1-2 kcal | 无添加糖或奶 |
| 拿铁（加牛奶） | 30-50 kcal | 牛奶含量影响热量 |
| 卡布奇诺 | 40-60 kcal | 含奶泡和牛奶 |
| 美式咖啡 | 5-10 kcal | 热水稀释浓缩咖啡 |
| 加糖咖啡 | 50-100 kcal | 糖分增加热量 |
总体而言，纯黑咖啡热量较低，适合控制热量摄入的人群。而添加糖、奶制品或奶油的咖啡热量会显著上升。选择低脂牛奶或减少糖分可有效降低整体热量。
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